Kristýna Durasová
Jóga se pro mě před 2 lety stala osudová. Mám za sebou 5 let praxe v oblasti fitness a zdravotního cvičení. Dělala jsem 2 roky osobní trenérku ve fitness centru a vedla jsem skupinové lekce zaměřené na kondiční cvičení.
Jógu jsem odmítala a považovala za něco nezáživného, ale přesto mě osud zavedl do studia na na mojí první lekci jógy, když jsem se psychicky zhroutila a neměla jsem sílu pokračovat dál v tom co jsem dělala. Tam to všechno začalo, probudila jsem se. Jóga pozitivně ovlivnila můj život a navedla mě na správnou cestu k poznání sama sebe. Zjistila jsem, že dát dlaně na zem v předklonu není jen o flexibilitě a síle tělesné, ale že je zapotřebí vynaložit určité úsilí na vyšších úrovních, které nás v životě posouvá mnohem dál a otevírá nám nové možnosti a příležitosti.
Od té doby jsem si stihla udělat lektorský kurz jógy, který jsem absolvovala duben–září 2017 a svého učitele v Indii jsem 2x navštívila. Naposledy jsem byla v Mysore leden–únor 2018. Svoje poznatky a zkušenosti předávám s láskou dál na svých lekcích tradičně pojaté jógy, kde se zaměřuji na perfektní zvládnutí jógových pozic a snažím se, aby je mí studenti pochopili v co největším rozsahu. K mým lekcím jógy patří také zpívání manter a důraz na koncentraci, která je pro zvládání jógových asan klíčová.