Kurz jógy pro náctileté

Kurz od 12/10/2021 do 14/12/2021
1 499 Kč

Zklidněte své emoce, zvyšte si sebevědomí a zlepšete fyzickou kondici.

Hledáte pohybovou aktivitu, která vás bude bavit a posílí vás na těle i na duchu? Jóga je velmi vhodným typem pohybu pro každého, protože nezatěžuje klouby, ale posiluje a protahuje svaly a napomáhá získávat sílu a pružnost. Naučí vás správně dýchat a také zvládat stres a zvýšené nároky dnešního života.

Pro koho je kurz určen:

Pro mladé ve věku 15 až 20 let.

 

Co vám kurz přinese:

zlepšení soustředění a všímavosti

zklidnění emocí

zbavení stresu

zvýšení sebevědomí

napomáhá správnému držení těla

posílení a protažení těla, zlepšení fyzické kondice

lepší spánek

 

Kdo vás kurzem provede:

Zkušený lektor Petr Rybníček, který dokáže zaujmout a hravou formou představit nejen pozice, ale i dechové techniky či střípky z jógové filozofie.

 

Co k tomu potřebujete:

Pohodlné oblečení, ve kterém se můžete volně hýbat, spíše těsnější, ať oblečení zůstává na svém místě v různých pozicích. Cvičí se naboso bez ponožek. Podložku, případně další pomůcky (bločky, pásky) máme k dispozici k zapůjčení ve studiu.

Přihláška

Telefonní číslo použijte také jako variabilní symbol pro vaši platbu. Ve vyjímečné situaci ho použijeme pro kontakt před akcí.
Cokoli se chcete zeptat, nebo ke své přihlášce poznamenat.

Platební informace

Číslo účtu: 2401350940 / 2010
Variabilní symbol: vaše telefonní číslo
Zpráva pro příjemce: Kurz jógy pro náctileté

Informace jak zaplatit vám také pošleme do emailu.

Informace o zpracování osobních údajů