Terapeutická jóga (kurz, s možností hlídání dětí)

Kurz od 5/2/2019 do 9/4/2019
2 699 Kč

Dopolední kurz terapeutické jógy s Karolínou.

PRO KOHO JE KURZ VHODNÝ?
Kurz je určen pro začátečníky a mírně pokročilé a je vhodný i pro nastávající maminky.

O KURZU
Kurz terapeutické jógy je ucelený cyklus 10 prodloužených lekcí (90minut), které budou vedeny v  příjemném poklidném tempu, aby byl dostatek prostoru na správné provedení, prodýchání a procítění každé jógové pozice a abychom dokázali jít skutečně do hloubky. Kurz je pro všechny, kteří chtějí bezpečně zlepšit svoji kondici a zároveň hledají více uvolnění a regenerace, chtějí zklidnit svoji mysl, pročistit tělo a načerpat novou energii.

SKLADBA LEKCÍ
Čeká nás vědomá a pomalá praxe jógových pozic (ásan), nácvik umění správného dechu, dechové techniky pro zklidnění, pročištění anebo naopak stimulaci organismu, hluboké relaxační techniky, řízené meditace, práce s životní vitální energií (pránou), očista a posílení energetických center, a další. Každá lekce bude podořena aromaterapií.

Lekce 90min (přibližná skladba dle časové dotace):

  • Vedená meditace / 10 min
  • Jógové pozice (ásany) / cca 50 min
  • Dechová cvičení (pránajáma) /10 min
  • Řízená relaxace / 20 min

LEKTORKA
Kurzem Vás provede zkušená a milá lektorka jógy, Karolína Leia Haškovcová. Karolína je známá svým klidným a vlídným přístupem k józe i k životu. Zaměřuje se převážně na jemnou jógu a její terapeutické využití pro lidský organismus.
Její další specializací je jin jóga a jóga pro těhotné. Miluje Indii a indický tanec, studuje sanskrt a ajurvédu.

HLÍDÁNÍ DĚTÍ
V případě požadavku na hlídání dětí, do poznámky přihlášky uveďte jejich počet a věk.

KONTRAINDIKACE
Tento kurz není vhodný pro osoby s výrazně sníženou mobilitou anebo osoby v dlouhodobé rekonvalescenci. Máte-li pochybnosti o vhodnosti kurzu ze zdravotního hlediska, kontaktujte, prosím, studio anebo přímo lektorku.

NÁHRADA A MULTISPORTKA
S kartami Multisport a ActivePass je cena kurzu 1 699 Kč při plné docházce. Uhradíte nejprve plnou cenu kurzu a po skončení vám na účet vrátíme 100 Kč za každý vstup s Multisport/ActivePass kartou. Pro všechny účastníky platí, že 2 nevyčerpané lekce je možné nahradit na lekci stejné lektorky nejpozději do týdne po skončení kurzu.

PLATBA A REZERVACE
Potvrďte svou účast zaplacením celé částky na účet 2701159443 / 2010. Variabilní symbol: Vaše telefonní číslo.

AKTUALITY
Pro aktuální informace sledujte facebookovou událost.

STORNO PODMÍNKY
Pokud jste zaregistrovaní a provedli jste platbu, na kurz se však nemůže dostavit a řádně se neomluvíte nejpozději 14 dní před dnem první lekce, je nevratná celá zaplacená částka. Své místo však lze vždy převést na jinou osobou.

Přihláška

Telefonní číslo použijte také jako variabilní symbol pro vaši platbu. Ve vyjímečné situaci ho použijeme pro kontakt před akcí.
Máte nějaký zdravotní problém, o kterém by měl být lektor informován?

Platební informace

Můžete platit převodem či hotově na recepci. Přesné informace jak zaplatit vám pošleme do emailu po přihlášení.

Běžný účet: 2701159443 / 2010
Variabilní symbol: vaše telefonní číslo
Zpráva pro příjemce: Terapeutická jóga (kurz, s možností hlídání dětí)

Informace o zpracování osobních údajů