Sandra Justová

Jóga je pro mě cestou a životním stylem. Sama na sobě cítím, že mi jóga velice psychicky tak fyzicky v životě pomohla a stále pomáhá. Ráda sdílím svojí radost z jógy se všemi, kteří znají blahodárnou sílu jógy pro naše zdraví. Právě to je pro mě nejdůležitější hodnotou v životě a cítím, že právě cesta jógy je nejbližší mému srdci. Lektorování dělám s láskou a pokorou, moc mě baví.

O lekcích:

Mé lekce začínají relaxací a přes pozvolné protažení se postupně dostáváme k dynamičtější části lekce, kde se krásně protáhnete, uvolníte a zároveň zahřejete své tělo, uklidníte svou mysl, nabijete příjemnou pozitivní energií, možná se i trošku příjemně zapotíte, vždy však cvičíme s ohledem na možnosti našeho vlastního těla.

Pravidelné lekce:

pondělí 7:30 – 8:30 Vinjása jóga

úterý 7:30 – 8:30 Power jóga

čtvrtek 7:30 – 8:30 Vinjása jóga