Marie Benešovská

Marie je certifikovanou lektorkou jógy, má za sebou tříletý Teacher training Iyengar yogy pod vedením Clé Sourena, Delilah King a Heleny Kubrychtové Bártové a mnohé workshopy. Styl Iyengar yogy se zaměřuje na detail v pozici a její správné nastavení; v lekcích se využívají pomůcky jako jsou bloky, deky, pásky nebo bolstry – pokud je potřeba. Při pravidelném praktikování dochází postupně k uvědomování si jednotlivých částí těla, jeho nastavení nejen v lekcích, ale i v běžném životě. Přes fyzické tělo – ásany,  časem nacházíte cestu k mentálnímu tělu, tělu mysli…