Spočiňte v přítomném okamžiku, harmonizujte tělo i mysl.
Masáž pomáhá uvolnit napětí vznikající z každodenního stresu, dlouhého sezení i intenzivního sportovního zatížení. Podporuje regeneraci, přináší úlevu tělu i mysli a je skvělým doplňkem jógy.
Vedle masáží u nás najdete také jemné terapeutické přístupy, jako je kraniosakrální terapie nebo vědomý dotek. Všechny spojuje respekt k jedinečnosti každého člověka a podpora přirozené schopnosti těla i mysli nacházet rovnováhu.
Věnuji se práci s tělem – skrze dotek, klid a vědomý přístup.
Když za mnou někdo přijde, nevnímám ho jako klienta s bolavými zády, ale jako člověka, jehož tělo si o něco říká. A já naslouchám.
Masíruju, pracuju s nervovým systémem pomocí kraniosakrální terapie a vedu lekce jógy. Ale především vnímám souvislosti a hledám cesty, jak tělo znovu propojit samo se sebou.
Regenerační masáže, které nabízím, jsou zaměřené na intenzivní fyzickou úlevu – uvolňuji napětí ve svalech, fasciích, pomáhám tělu, aby mohlo zase volně dýchat.
U kraniosakrální terapie volím jiný přístup – jemný, tichý, bez tlaku, ale hluboký.
Při této technice pracujeme s kraniosakrálním rytmem a stavem nervového systému.
Tělo se uvolňuje samo, bez vnějšího zásahu, ale v bezpečném prostoru, který držím.
Jóga mě provází už dlouhé roky – nejen jako fyzická praxe, ale i jako způsob vnímání a přemýšlení o těle.
Díky ní rozumím dechovým vzorcům, držení těla, vlivu stresu na pohybový aparát i propojení těla a psychiky.
Miluju anatomii – nejen jako strukturu, ale jako příběh. Zajímá mě, proč něco bolí zrovna tam, jak to spolu souvisí a co se za tím možná skrývá.
Mým cílem není opravovat lidi, ale vytvářet prostor, kde se mohou sami znovu začít cítit – ve svém těle, ve svém rytmu, po svém.
Ať už skrze masáž, kraniosakrální terapii nebo lekce jógy.
Kdybych to měla shrnout do jedné věty: nedělám zázraky – jen dávám tělu prostor, aby si vzpomnělo, jak na ně.
Kontakt pro objednání:
605 809 857
Ceník je dostupný ve studiu, na mých soc. sítích či na vyžádání.
K práci s tělem jsem se dostal přes jógu, kterou také vyučuji. Díky tomu vnímám tělo v širších souvislostech – jak se v něm projevuje napětí, stres nebo jednostranné zatížení z každodenního života.
Při masáži kombinuji citlivou práci s tkáněmi s hlubším uvolněním svalového napětí. Zaměřuji se na oblasti, kde se napětí hromadí nejčastěji – záda, šíji, ramena nebo bedra. Součástí ošetření může být také práce se spoušťovými body (trigger points), které často stojí za dlouhodobou bolestí nebo nepříjemným napětím.
Každá masáž je individuální a přizpůsobená aktuálním potřebám klienta. Mým cílem je, aby si tělo po masáži odpočinulo, uvolnilo se a znovu našlo přirozenou rovnováhu.
relaxační masáže
sportovní a regenerační masáže
terapii spoušťových bodů (trigger points)
Masáže jsou vhodné jak pro hlubokou relaxaci, tak pro uvolnění napětí po sportu nebo při sedavém zaměstnání.
Představ si místo, kde se nemusíš skrývat, kde si nemusíš na nic hrát a kde nemusíš vše držet. Místo, kde si můžeš dovolit vše na chvíli pustit a něco možná nechat odejít úplně. Vědomý dotek je jemná terapie, která vytváří prostor pro hluboké uvolnění, zklidnění nervového systému a návrat k sobě.
Není to klasická masáž. Je to laskavý, vnímavý dotek, který nepracuje silou ani tlakem, ale přítomností, respektem a jemným kontaktem. Ty jen pohodlně ležíš v bezpečném a klidném prostředí plném přijetí, kde si můžeš dovolit jen tak být.
Terapie vědomým dotekem může pomoci uvolnit napětí v těle, zjemnit vnitřní neklid, podpořit hlubší dech a přinést pocit lehkosti. Je vhodná ve chvílích, kdy se potřebuješ zastavit, pustit kontrolu a dopřát si péči.
Každé setkání probíhá individuálně, s respektem k tvým hranicím, aktuálním potřebám a tempu. Není potřeba nic umět, vysvětlovat ani podávat výkon. Stačí přijít tak, jak jsi.
Dovol si na chvíli spočinout.
V prostoru, kde nemusíš nic dokazovat.
V doteku, který vnímá, přijímá a harmonizuje.
Kontakt pro objednání: vaic.martina@gmail.com
K masážím mne dovedla touha pomáhat lidem k lepšímu spojení se se svým tělem. Masírováním dochází k uvolňování i dlouho zadržovaných emocí a postojů. Při kranio-sakráln
í terapii se navíc postupně uvolňují témata, která jsme si v sobě dlouhodobě nesli a nemohli je zpracovat jinak.
Když se cítíme dobře ve svém těle, pozitivně tím ovlivňujeme i svou mysl.
Moje nabídka:
° Regenerační masáž – dodává vzpruhu a nastartuje lymfatický systém
° Relaxační masáž – uvolňuje stres, pomáhá revitalizovat tělo a zlepšuje spánek
° Breussova masáž – pracuje s meziobratlovými ploténkami a zlepšuje pohybový aparát
° Kranio-sakrální terapie – aktivizuje energetické dráhy těla, uvolňuje emocionální napětí, otevírá vědomí
Cena:
60 min/ 1.200,- (relaxační a regenerační masáž)
90 min/ 1.600,- (relaxační a regenerační masáž)
45 min/ 950,- (Breussova masáž)
60 min/ 1.400,- (Kranio-sakrální terapie)
90 min/ 1.800,- (Kranio-sakrální terapie)
Kontakt pro objednání:
602 243 259
Jmenuji se Barbora a zvu vás na své zdravotní masáže.
Vystudovala jsem odborné zdravotnické vzdělávání a své zkušenosti jsem získala během dvouletého působení v rámci Dexter Academy, včetně povinných praxí ve zdravotnickém zařízení.
Dále jsem své dovednosti rozvíjela na Klinice ORP, kde jsem se zaměřovala na pohybový aparát a rehabilitace.
Dnes působím v Yoga Karlín, kde se specializuji na uvolnění svalového napětí a podporu pohybového aparátu.
Kromě zdravotních masáží nabízím
Kineziotaping
Fyziopres masáž
Perkusní terapie
Mé terapie jsou určeny všem, kteří chtějí zlepšit pohyblivost, uvolnit tělo a podpořit regeneraci.
Cena:
60 min/ 1000 Kč
Kontakt pro objednání:
735118640
Jsem masérkou a rehabilitační trenérkou se zájmem o vývojovou terapii a spirální stabilizaci. Nabízím řadu masáží, od klasické švédské přes lávové kameny, které působí na svalovou tkáň, až po Dornovu metodu, jež pracuje především s centrací kloubů a pohybovým systémem jako celkem. Ať už hledáte chvíli k relaxaci, úlevu od akutního přetížení nebo se chcete věnovat prevenci a řešení funkčních poruch vašeho těla, společně najdeme vhodnou techniku.
Masáže: relaxační, sportovní, bambusová, lávovými kameny, Trigger point, Dornova metoda, Breussova masáž, Havajské, lymfodrenáže nohou
Dále se můžete objednat k diagnostice pohybového systému a rehabilitačnímu tréninku.
Cena:
60 minut: 1 200 Kč
Kontakt pro objednání:
777 676 256. Řekněte, prosím, že se objednáváte do Karlína. Děkujeme.