Markéta Veletová

Na józe mám nejradši její přenos do každodennosti. Nejen správným postojem našeho fyzického těla, ale i postojem k situacím, s kterými se v životě setkáváme. Stejně jako můžeme prohlubovat a objevovat danou asánu, můžeme rozpouštět a měnit zakořeněné vzorce v našem životě.

V každé fázi našeho života nám má jóga co nabídnout.

Učí nás vnímavosti k vlastnímu tělu, trpělivosti a připomíná nám, že dech je všemocný nástroj.

Lekce se snažím předávat formou lehkosti, kde máme společný prostor na objevování vlastního těla a zastavení se, aby mohlo vše prožívané z každého dne doznít. 

Na lekcích, na kterých se potkáme, ráda zařazuji poznatky a principy biomechaniky lidského pohybu. Vnímám důležitost přenosu pohybu z podložky do každodennosti, abychom se mohli v rámci let hýbat co nejdéle a bez bolesti.

Budu se na vás těšit 🙂