Tamara Vaňousová

Tamara se věnuje józe od svých 15 let a od 19 let ji také aktivně vyučuje. Od začátku ji přitahovala dynamičtější praxe – nejvíc miluje power jógu a plynulou vinyasa jógu, které také nejčastěji učí. Ve svých kurzech ale propojuje i hlubší roviny – nabízí lekce yin–yang jógy i lekce inspirované principy ájurvédy.

Dlouhou dobu působila ve velkém jógovém studiu v Brně, ale po přestěhování do Prahy jí začala být bližší menší, komornější studia, kde je více prostoru na propojení s lidmi i energií skupiny. Přesto má za sebou i velké akce – například vedla lekci pro více než tisíc lidí na eventu Yoga Day s Rossmannem, kde cvičila po boku Zuzany Klingrové.

Jejím největším koníčkem – a zároveň tématem, kterému se věnuje i profesně – je hormonální rovnováha. Nejen skrze jógu, ale také pomocí zdravého životního stylu, funkčního přístupu ke stravě, bylin, hub a práce se ženskou cykličností. Tamara je fytoterapeutka čínské medicíny a momentálně začíná studovat 1. školu tradiční čínské medicíny v Praze – takže doufá, že vás brzy bude moct podpořit i akupunkturou.