Elena Kormanovskaya

Co učím:
jin jóga, jóga pro těhotné, vinjása pro začátečníky

Každá praxe na podložce je nový začátek.

Jmenuji se Elena Kormanovskaya a za 6 let jsem prošla cestu od začínající jogínky do certifikované Yoga Alliance RYT-200®.
Věřím a také učím, že dobrý základ je osnova jakékoliv praxe, proto vždycky na lekcích asistuji a dbám na správné držení těla v ásánach. Také věřím, že cesta jógy je pro každého jiná a jako lektorka ráda inspiruji a pomáhám vytvořit vlastní jógové propojení.

Každá praxe na podložce je nový začátek a i proto na každé hodině vytvářím bezpečný prostor pro zkoušení, zkoumání a naladění na své tělo. Součástí mých hodin je práce s dechem, kratší meditace a také stanovení záměru. Samotná praxe ásán je vždy jemná ale zároveň hluboká, proto je také vhodná pro úplné začátečníky. Mé lekce jsou english friendly.

Těším se na společná setkání na podložkách a namaste 🙏🏼

neděle 30/1

Vinjása jóga

Dynamická
259 Kč
lektoři se střídají