Iveta Nykodýmová

Co učím:
Vinyasa, Forrest yoga

Jóga je proces návratu k sobě, do svého vnitřního světa.

Iveta Nykodýmová je původně certifikovaná lektorka aštangy, která v létě 2018 dokončila pokročilý učitelský kurz Forrest jógy v Berlíně.
Iveta se k józe dostala poprvé v 16 letech v rámci studia indické filosofie a od té doby ji jóga provází v různé intenzitě cely život. Opravdový přínos jógy pak objevila při životě v Londýně, kde měla příležitost vyzkoušet různé jógové styly a setkat se s inspirativními učiteli. Přes své zraněni se pote dostala k Forrest józe, která ji oslovila svým léčivým přístupem.
Jógu prožívá jako proces návratu k sobě, do svého vnitřního světa, kdy se skrze poctivé sebepozorování pomalu odkládají ty věci, které nám na cestě již neslouží a naopak nacházíme ty, které nás posouvají dál. Forrest jóga se vyznačuje inspirativním, uzemňujícím a hluboce terapeutickým přístupem. Na sebe navazující sekvence ásan jsou vytvořeny tak, aby zvýšily flexibilitu, posílily vitalitu a uvolnily napětí v jednotlivých oblastech těla.

Iveta Nykodymova is a certified Ashtanga vinyasa yoga teacher, who also finished advanced Forrest yoga teacher training with Ana Forrest in Berlin this summer 2018.
Iveta had her first yoga class when she was 17 years old and since then yoga has always been part of her life. During her 11 years long stay in London, she had an opportunity to try out many different yoga styles and meet with different world wide known yoga teachers who deeply inspired and influenced her teaching.
She is fully insured and registered with Yoga alliance. She understands yoga as a journey within, a way to merge with your true nature, when, through an honest observation, you let go of the things that don’t serve you anymore, and start realizing your true potential to move forward.
In her classes, you’ll experience combination of two yoga styles: the creativity and the natural flow of Vinyasa style is meeting with the therapeutical and healing approach of Forrest yoga.
Forrest yoga is an inspiring, grounding and deeply healing yoga practice. Guided by the deep breath, its intelligent sequencing will build your flexibility and strength, while relieving tension and tightness in the same time. Forrest Yoga has a strong focus on core strength and is characterized by relaxed neck in all asanas. Expect to work with poses unique to this style, hold them for longer, truly connecting to yourself, both physically and emotionally.