Kateřina Červáková

Jóga si ke mně hledala cestu pozvolně, ale vše, co má smysl, trochu déle trvá. Zamilovala jsem se do tohoto pohybu i duchovního směru, který dokáže zlepšit život ve všech aspektech, pokud mu dáte šanci a prostor. Začínala jsem s dynamickými formami, jako je ashtanga a vinyasa jóga, ke které se stále ráda vracím a na podložce mne nejčastěji najdete právě v plynulém pohybu s dechem. Postupem času jsem ale zjistila, že je potřeba dbát i na zklidnění a uvolnění pojivových tkání, proto se stále více zajímám o jemnější styly. V rámci vzdělávání jsem absolvovala i kurz v indickém městě Mysore, kde jsem přičichla k tradiční hatha józe. V současné době také dokončuji studium aromaterapie na Institutu aromaterapie v Praze. Na mých lekcích se krásně protáhneme, posílíme svaly, ale nikdy nebude chybět uvolňující relaxace, někdy podpořená vonnými esencemi. Zároveň můžete očekávat delší výdrže a důraz na zdravé nastavení jednotlivých pozic.

Vzdělání:
2022-2024 Institut Aromaterapie Praha, Dvouletý kurz pro získání titulu „Odborný aromaterapeut“
2021 Jóga pro těhotné (PowerYoga Akademie s Danou Beierovou)
2019 Jóga pro seniory (Lektorská akademie s Janou Najbrtovou)
2019 Měsíční intenzivní kurz tradiční Hatha jógy (ATMAVIKASA CENTER OF YOGIC SCIENCES, MYSORE, INDIA)
2019 Jóga pro zdravá záda (PowerYoga Akademie s Lenkou Oravcovou)
2019 Masterclass Poweryogy (PowerYoga Akademie s Vaškem Krejčíkem a Katarínou Mikulandovou)
2018 Ásánová klinika/Umění jógového dotyku (Ánanda Ashtanga Yoga Shala s Ladislavem Pokorným)
2018 Lektorský kurz Jin jógy pro učitele jogy (Škola Karma Yogy s Veronikou Carmanovou)
2017/2018 200h učitelský trénink Hatha Yoga akreditovaný MŠMT a Yoga Alliance RYT (Škola Karma Yogy s Veronikou Carmanovou)