Markéta Nováková

Na své první jógové lekci jsem byla asi před pěti lety. Už tehdy jsem pochopila, že jóga není jenom o protažení těla. Jelikož jsem člověk, který celý život pracuje v gastronomii, potřebovala jsem najít určitý útěk od toho všeho a právě rok zpátky jsem si byla jistá, že stát se lektorem jógy je ta správná cesta k určitému vysvobození.

Praxe jógy pro mě není pouze pracování na mém fyzickém zdraví, ale mnohem víc. Pomáhá mi udržet hlavně mentální stránku fit.

Všichni v sobě máme obrovský potenciál a hlavně sílu na to, abychom se postavili a vypořádali se se vším, co nám život nadělí. A proto otevřeme svá srdce a přijměme vše krásné co k nám přichází takové, jaké to je a zavřeme dveře za vším špatným a toxickým co nás táhne dolů. Je spousta věcí co nám občas nedává smysl a nedokážeme je pochopit, cítíme se být ztraceni, ale zkusme se na to podívat z jiného úhlu pohledu a ze své jógové podložky.

Probuďme svá těla a naší mysl.

Sejděme se na podložkách, plně vědomě. Propojme se se svou podstatou a setrvejme v přítomném okamžiku.

Tohle všechno mě jóga naučila a znamená.

Budu se na vás těšit.