Markéta Nováková

Co učím:
vinjása jóga

Propojme se se svou podstatou a setrvejme v přítomném okamžiku. 

Na své první jógové lekci jsem byla asi před pěti lety. Už tehdy jsem pochopila, že jóga není jenom o protažení těla. Jelikož jsem člověk, který celý život pracuje v gastronomii, potřebovala jsem najít určitý útěk od toho všeho a právě rok zpátky jsem si byla jistá, že stát se lektorem jógy je ta správná cesta k určitému vysvobození.
Praxe jógy pro mě není pouze pracování na mém fyzickém zdraví, ale mnohem víc. Pomáhá mi udržet hlavně mentální stránku fit.
Všichni v sobě máme obrovský potenciál a hlavně sílu na to, abychom se postavili a vypořádali se se vším, co nám život nadělí. A proto otevřeme svá srdce a přijměme vše krásné co k nám přichází takové, jaké to je a zavřeme dveře za vším špatným a toxickým co nás táhne dolů. Je spousta věcí co nám občas nedává smysl a nedokážeme je pochopit, cítíme se být ztraceni, ale zkusme se na to podívat z jiného úhlu pohledu a ze své jógové podložky.
Probuďme svá těla a naší mysl.
Sejděme se na podložkách, plně vědomě. Propojme se se svou podstatou a setrvejme v přítomném okamžiku.
Tohle všechno mě jóga naučila a znamená.
Budu se na vás těšit.
sobota 8/10

Vinjása jóga

Dynamická
259 Kč
lektoři se střídají
neděle 9/10

Vinjása jóga

Dynamická
259 Kč
lektoři se střídají
sobota 22/10

Vinjása jóga

Dynamická
259 Kč
lektoři se střídají