Martina Barabas

Co učím:
vinjása, power jóga

Jóga je pro mě cestou ke zdraví, harmonii a hlavně k (sebe)lásce.

Mé lekce vinjásy jsou dynamické, kreativní a plné života. Soustředíme se na propojení dechu a pohybu a necháváme naší mysl, aby se ztratila v našem plynutí. Kombinujeme pozice zaměřené na posílení s pozicemi protahovacími, a tím vytváříme vnitřní sílu a prostor pro překážky i příležitosti, které nám život nadělí. I když se u lekce určitě zapotíme, správné dýchání a provedení pozic jsou u mě vždy na prvním místě. Praktikujeme vždy s láskou k sobě.

Jóga je pro mě každodenní inspirací a cestou, která mi umožňuje se stále učit něčemu novému, nejen o sobě, ale také o životě samém. Je pro mě cestou ke zdraví, harmonii a hlavně k (sebe)lásce. Věřím, že právě v harmonii a lásce leží skutečná síla naší existence.

Svou cestu jako studentka a lektorka jógy jsem začala v Amsterodamu, kde jsem žila přes 10 let. Výuka jógy mě ale zavedla až do jihovýchodní Asie, kde jsem téměř rok vyučovala v centrech jógy a mindfulness, převážně v Thajsku a Kambodži, než jsem se vrátila zpět do své rodné Prahy.

neděle 25/10

Core flow

Dynamická
239 Kč