Roman K.
Sport a pohyb jsou pro mě cestou, jak si i v sedmdesáti užít track v australské divočině – fyzicky i mentálně v pohodě.
K józe jsem se dostal před deseti lety, původně jako k alternativě k operaci kolene po úrazu. Zůstala mi a já zůstal jí – a nejspíš to tak zůstane až do konce.
Vedle jógy se věnuji kalistenice, společenskému tanci a plavání. Jóga je pro mě vyvážení – jak pro tělo, tak pro hlavu. Klidná, pomalá praxe zaměřená na dech je to, co mě vrací k sobě.
Na mých lekcích se soustředíme na dech, flexibilitu a uvolnění. Vedu studenty k tomu, aby se během praxe poňuňali sami se sebou a dovolili si na chvíli opravdu zpomalit.
2023 – Lektor jógy – Karma Yoga
úterý 8/4
Jóga na dobrou noc
239 Kč
úterý 15/4
Jóga na dobrou noc
239 Kč
úterý 22/4
Jóga na dobrou noc
239 Kč
úterý 29/4
Jóga na dobrou noc
239 Kč