Sandra Laurencová

Co učím:
Aštanga vinjása

Aštanga byla a je pro mě výzva a zamilovala jsem si ji.

Na cestu aštanga vinjása jógy se Sandra dostala přes Ladislava Pokorného v roce 2013. Od mládí rozvíjela své pohybové aktivity, od karate přes bikram jógu po pilates, avšak stále hledala srdcem tradiční východní styl, který by ji přiblížil víc k sobě samotné. „Aštanga byla a je pro mě výzva a zamilovala jsem si ji.“ Skrz tělo a dech lze zklidnit divokou mysl, aneb „yogas citta-vrtti-nirodhah“. Absolvovala akreditovaný vzdělávací program v oblasti jógy v rozmezí 150 hodin. Dále navštívila v letech 2016 dvoutýdenní intenzivní workshop v Goa s Mark Robberdsem a Larugou Glasier a poté opět v roce 2017 s Larugou v Praze. Dále navštívila workshopy Kino McGregor a několikrát pobývala v Mysore v Indii, kde v roce 2017 podstoupila intenzivní měsíční TTC aštanga jógy a pranayami pod M.V.Chidanandou. Díky józe lze nejen posílit tělo, ale i mysl.