Simona Kopecká

Jóga mne učarovala už jako teenagerku. Od té doby jsem se postupně s jógou, všemi jejími aspekty, seznamovala, prozkoumávala různé styly, až se stala nedílnou součástí mého života. Je to cesta, která nikdy nekončí, cesta sebepoznání, lásky.
Po několikaleté praxi jsem si prošla výcvikem hatha jógy a od té doby s radostí a pokorou hodinami provázím. Soustředím se na vědomý pohyb, dech, správné provedení pozic a snažím se najít vhodnou a přínosnou pozici pro každého. Hodiny jógy začínám s naladěním se na sebe, dechovým cvičením a pokračujeme jemným prolínáním pozic. Na závěr nechybí úplné uvolnění, relaxace a jemná masáž obličeje éterickým olejem.
Těším se na vás