Dech – cesta k sobě

Dech – cesta k sobě je workshop zaměřený na propojení těla, mysli a dechu.

Skrze jemné ásany, dechová cvičení (pránájámu) a krátké meditace se učíme vnímat dech jako most k hlubšímu sebepoznání a vnitřnímu klidu. Workshop je veden v pomalém tempu, vhodný i pro začátečníky, a klade důraz na vědomou práci s dechem, uvolnění napětí a podporu přirozené vitality.

Každá technika přináší nové znalosti, které lze snadno začlenit do každodenního života pro snížení stresu, zklidnění mysli či naopak povzbuzení. “Dech – cesta k sobě” je pozvání k návratu k sobě a ke schopnosti naslouchat svému tělu. Přijďte objevovat, jak mocná a léčivá může být síla vašeho vlastního dechu.

PŘIHLASTE SE v odkazu ZDE.

Pokud se přihlásíte k účasti na události, vaše místo bude závazně rezervováno až po zaplacení ceny (na náš účet, prostřednictvím benefitů nebo na recepci). Storno kurzu či dílny je možné více než 30 dní před začátkem události a vrácená částka vám bude připsána do kreditu. Storno kurzu či dílny méně než 30 dní před začátkem akce je ve výši 100% ceny; výměna osob je možná kdykoliv.