Funkční pohyb, mobilita a (možná i) stojky
Pojďte si užít radost z pohybu se skvělým lektorem Hynkem Novákem!
Posuňte svojí ásánovou praxi, pojďte budovat si více síly a mobility na náročnější jógové ásány, jako jsou balance na rukou či dokonce i stojky. Zkušený trenér Hynek vás vším hravě a systematicky provede, vše podrobně vysvětlí, ukáže varianty, vstupy a bezpečné výstupy z pozice.
Pro účast na tomto workshopu není potřeba stát na rukou – začneme hezky od začátku, zahřátím a rozhýbáním celého těla, budeme zkoušet hravé cviky na rozvoj mobility kloubů a postupné budování síly. A kdo bude chtít a cítit se na to, může zkoušet i stojky či balance na rukou, nebo klidně může zůstat u pilování techniky či průpravných pozic.
Pro koho je workshop vhodný? Pro každého, kdo má rád pohyb a rád zkouší nové věci.
Přihláška
Platební informace
Číslo účtu: 2802782031 / 2010
Variabilní symbol: vaše telefonní číslo
Zpráva pro příjemce: Funkční pohyb, mobilita a (možná i) stojky
Platební informace se u některých událostí mohou lišit; přesné instrukce si prosím přečtěte v emailu, který dostanete ihned po přihlášení. Pokud email nedostanete, je možné, že skončil ve spamu nebo byl jinak blokován; vaši přihlášku však přesto zaevidujeme.