Jógová terapie s Lenkou Oravcovou

Seminář pro lektory jógy a pokročilé praktikanty.

Co je důležité vědět a jak je potřeba upravit jógovou praxi, aby mohla být terapií pro současného „západního člověka“ a převažující životní styl.

O čem bude teorie a praxe:
• Základní pravidla jógové terapie vycházející z původních jógových konceptů – paňčakóši a aštángajógy
• Nejčastější chyby na skupinových lekcích jógy
• Příčiny funkčních poruch pohybového aparátu v jednotlivých částech těla
• Příklady „zdravých cviků“ pro jednotlivé části těla:
• k rozhýbání a rozvíjení pružnosti (fasciální jóga)
• ke kontrole a korekci základních vzorců pohybu (podle vývojové kineziologie)
• k uvolnění a relaxaci
• Pravidla pro práci s dechem

CENA:

2 999 Kč

STORNO PODMÍNKY:

Pokud se přihlásíte k účasti na události, vaše místo bude závazně rezervováno až po zaplacení ceny kurzu (na náš účet, prostřednictvím benefitů nebo na recepci).

Po uplynutí early bird ceny již není možné storno události. Výměna osob je však možná kdykoliv.