Orgánová jóga a protistresové techniky

Dílna 16/5/2026
1 499 Kč

Pochopte souvislosti mezi emocemi a jednotlivými orgány a harmonizujte svůj nervový systém.

Připojte se k nám na workshopu Orgánové jógy a protistresových technik, který vychází z principů tradiční čínské medicíny (TČM) a propojuje vědomý pohyb, dech a práci s energií.

Vycházíme z poznání, že podle TČM je každý orgán součástí komplexního systému vztahů – je propojen s konkrétní denní dobou, ročním obdobím, elementem, emocemi i životním stylem. Zdraví není jen nepřítomnost nemoci, ale harmonický tok energie (Qi) v drahách – meridiánech.

Na workshopu se zaměříme na:

  • harmonizaci orgánů prostřednictvím cílených pozic Orgánové jógy
  • aktivaci energetických drah (meridiánů)
  • dechová cvičení podporující proudění Qi
  • protistresové techniky pro regulaci nervového systému
  • pochopení souvislostí mezi emocemi a jednotlivými orgány (např. vztah jater a hněvu, plic a smutku, ledvin a strachu)
  • vliv denní doby, ročních období, elementů a stravy na zdraví orgánů

Workshop propojuje moudrost TCM s jemnou, vědomou jógovou praxí tak, aby podpořil přirozenou schopnost těla obnovovat rovnováhu.

Ať už jste začátečník nebo zkušený jogín, získáte praktické nástroje pro podporu zdraví, lepší tok energie a vědomé zvládání stresu v každodenním životě.

Dopřejte si čas pro regeneraci a hlubší porozumění svému tělu.
Rezervujte si své místo a vykročte na cestu k celostnímu zdraví s Aylin.

 

O Aylin:

Aylin vyučuje jógu přes 10 let. Své první instruktorské osvědčení získala v Hatha józe na Power Yoga Academy. Následně se specializovala na jógu a jógovou terapii na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze.

Je také certifikovanou lektorkou hormonální jógy podle metody Dinah Rodrigues, včetně speciální varianty pro diabetiky.

Aylin je autorkou knihy „Jóga pro zdravé emoce a imunitu“.

 

PŘIHLASTE SE v odkazu ZDE.

 

STORNO PODMÍNKY:

Pokud se přihlásíte k účasti na události, vaše místo bude závazně rezervováno až po zaplacení ceny (na náš účet, prostřednictvím benefitů nebo na recepci). Storno kurzu či dílny je možné více než 30 dní před začátkem události a vrácená částka vám bude připsána do kreditu. Storno kurzu či dílny méně než 30 dní před začátkem akce je ve výši 100% ceny; výměna osob je možná kdykoliv.