Předvánoční zastavení: Restorativní jóga

Adventní období bývá plné spěchu, plánů a shonu. Přijď si dopřát odpoledne, kdy se všechno na chvíli zastaví.

Restorativní jóga je jemná, regenerační praxe, která působí stejně pozitivně jako ostatní styly jógy, ale je bohatší o příznivé účinky na psychiku. Využíváme opory dek, bolsterů a bloků, aby se tělo mohlo opravdu odevzdat a nervový systém zklidnit. V pozicích zůstáváme déle a díky tomu se ponoříte do svého těla hlouběji. Poté nastane ticho, ve kterém začínáte prozkoumávat propojení mezi myslí a tělem. Restorativní jóga uvádí tělo a mysl do rovnováhy.

Čeká Tě klidná atmosféra, měkké světlo svíček a vedená praxe, která Tě provede od napětí k lehkosti. Vhodné pro všechny – i ty, kdo mají za sebou náročné období nebo s jógou začínají.

Přijď zpomalit, nadechnout se a naladit na vnitřní ticho před svátky.

PŘIHLASTE SE v odkazu ZDE.

Pokud se přihlásíte k účasti na události, vaše místo bude závazně rezervováno až po zaplacení ceny (na náš účet, prostřednictvím benefitů nebo na recepci). Storno kurzu či dílny je možné více než 30 dní před začátkem události a vrácená částka vám bude připsána do kreditu. Storno kurzu či dílny méně než 30 dní před začátkem akce je ve výši 100% ceny; výměna osob je možná kdykoliv.