Eva Tomíčková

Na józe mám nejradši ten pocit radosti a klidu na konci lekce, kvůli kterému jsem začala před pár lety praktikovat. Zároveň mě baví sledovat ten postupný pokrok, díky kterému jsem se naučila pěstovat si trpělivost a pracovat se svým egem. Z jógy se proto stala jedna z mých priorit a praktikovat jsem začala denně, lektorský kurz pak už pro mě byla jasná volba.

Ve svých lekcích ráda kombinuji zejména Jivamukti jógu s Rocket jógou, kterým se ve svém volném čase věnuji nejvíce. Moje sekvence mívají spíše dynamické tempo a vždy se snažím o vytvoření kreativní a zábavné flow. Za neméně důležité však považuji i správné postavení jednotlivých asán, proto v rámci lekcí střídám dynamické i klidnější tempo.

Mým záměrem je vytvořit prostor, ve kterém se všichni příchozí budou cítit příjemně a bezpečně, ale který jim zároveň poskytne možnost vystoupit ze své komfortní zóny a praxi si trochu okořenit. 

Jóga sculpt – každý čtvrtek od 15:30 – síla, energie a úsměv 🏋️‍♀️✨

Hledáte lekci, která vás nabije energií a posílí celé tělo? Jóga sculpt kombinuje dynamickou jógu s lehkými činkami a chytlavou hudbou 🎶💪. Vládne tu uvolněná atmosféra a lekce probíhají s lehkostí i nadsázkou — často se společně zasmějeme, aniž bychom přesně věděli proč 😃🧘‍♀️. Činky jsou navíc zcela dobrovolné; kdykoliv je to na vás moc, jednoduše je odložíte a pokračujete s vahou vlastního těla. Přijďte si zvednout náladu i fyzičku! ☀️🔥