Jóga, dech a meditace před Ecstaticem 🕺💃

Přijměte pozvání na speciální lekci jógy, dechového cvičení (pránájámy) a vedené meditace, který vás skvěle naladí na 🕺 vánoční extatický tanec 💃 (Ecstatic dance), který začne v 17:30 v Sacre Coeur, na který se spolu s námi můžete po skončení lekce posunout.

Na lekci uvolníme tělo a mysl v klasických jógových polohách, přidáme práci s dechem (pránájámu) a na závěr vás provedu meditací vedoucí ke sjednocení těla, mysli a světa. ✨

Přihlaste se na lekci přes náš rezervační systém.

Můžete, nebo nemusíte se dále zúčastnit vánoční edice extatického tance. Pokud to neznáte, jedná se o uvolnění emocí a odevzdání zábran za zvuku rytmické hudby bez požívání omamných látek. Registrace na stránkách pořadatelů  Jobbi & Maar 
https://ecstatic.life/