Kurz jógy pro začátečníky

Kurz od 24/1/2023 do 11/4/2023
2 990 Kč

Pojďte se naučit jógu krok za krokem.

Chtěli byste začít s jógou, ale nevíte, jak na to? Nebo jste věční začátečníci a chtěli byste konečně začít cvičit pravidelně? Přivádí Vás bolest zad či sedavé zaměstnání ke cvičení? Nebo se ostýcháte přijít na otevřenou lekci či si nevíte dát rady s cvičením doma?
Ať už je váš důvod začít se věnovat józe jakýkoliv, máme pro vás tento kurz pro začátečníky s našim oblíbeným lektorem Petrem Rybníčkem.

CO VÁS NA KURZU ČEKÁ?

Petr na svých lekcích kombinuje různé styly jógy, neopomíná dechové techniky či filozofii.

Naučíme se:

jógové pozice a jejich účinky na tělo a mysl
základní dechové techniky
pozdravy slunci
očistné techniky

Probereme:

důležitost dechu v pozici
propojení pohybu a dechu

PRO KOHO JE KURZ URČENÝ?
Kurz je tedy určen pro ty z vás, kteří s jógou začínají či chtějí více porozumět jejímu významu a přínosu.

CO SI Z KURZU ODNESETE?

Po absolvování kurzu budete mít jasnější představu o józe, budete znát správné provedení jednotlivých pozic a vyhnete se zbytečným zraněním či bolestem. Porozumíte více svému tělu, uvolníte se, zklidníte svoji mysl, budete lépe zvládat každodenní starosti a stres. Dostatek prostoru bude i pro dotazy a diskuze.

V neposlední řadě si užijete příjemnou atmosféru.

Přihláška

Telefonní číslo použijte také jako variabilní symbol pro vaši platbu. Ve vyjímečné situaci ho použijeme pro kontakt před akcí.
Cokoli se chcete zeptat, nebo ke své přihlášce poznamenat.

Platební informace

Číslo účtu: 2401350940 / 2010
Variabilní symbol: vaše telefonní číslo
Zpráva pro příjemce: Kurz jógy pro začátečníky

Platební informace se u některých událostí mohou lišit; přesné instrukce si prosím přečtěte v emailu, který dostanete ihned po přihlášení.

Informace o zpracování osobních údajů