Prodloužená vinjása s Ivanou Studenou

Dílna 15/10/2022
449 Kč

Pojďte si dopřát dvouhodinovou praxi!

Přijdou vám hodinové lekce ve studiu málo? 🙂 Potřebujete více času na úvodní rozdýchání, rozhýbání a rádi si dopřáváte dlouhou závěrečnou relaxaci? Nebo si prostě jednou za čas chcete dát delší praxi?

Ivana si pro vás připravila dvouhodinovou lekci, kde bude dostatek času na naladění se na sebe a na svůj dech; postupně rozhýbeme tělo, zahřejeme ho v pozdravech slunci, poté bude dostatek času na spočinutí v pozicích a nastavení „stira sukham asanam“ (pevná a pohodlná pozice). Důraz bude kladen na dech, budeme se ho snažit vnímat v celém těle. Jógovým flow se naše tělo hezky připraví na náročnější pozice – vyzkoušíme také pár balančních pozic na rukou. A na závěr nás čeká zasloužená a dlouhá šavásána 🙂

 

Přihláška

Telefonní číslo použijte také jako variabilní symbol pro vaši platbu. Ve vyjímečné situaci ho použijeme pro kontakt před akcí.
Cokoli se chcete zeptat, nebo ke své přihlášce poznamenat.

Platební informace

Číslo účtu: 2401350940 / 2010
Variabilní symbol: vaše telefonní číslo
Zpráva pro příjemce: Prodloužená vinjása s Ivanou Studenou

Platební informace se u některých událostí mohou lišit; přesné instrukce si prosím přečtěte v emailu, který dostanete ihned po přihlášení.

Informace o zpracování osobních údajů