Workshop: Mantra jóga – cestou dechu ke svému hlasu
Stáhne se vám hrdlo, když máte předstoupit před větší množství lidí? Stresem se zúží krk a nedostává se vám dechu? Řekl vám někdy někdo, že VY rozhodně nemůžete zpívat? V životě byste na veřejnosti nezpívali, i když po tom ve skrytu duše toužíte?
Jako herečka a zpěvačka pracuji s hlasem mnoho let. Pokusíme se jednoduchými cvičeními nalézt váš vlastní hlas. Hlubokým dechem a vaším vlastním zvukem ukotvit vaši sebedůvěru, která je pro hlasivky velmi důležitá.
Váš vlastní zvuk, vaše rezonance vychází z vibrační energie vašeho těla. Je to i jeden z mocných nástrojů, jak své tělo léčit a kultivovat.
Zvuková rezonance je hluboká praxe otevírání a uvolňování energetických center, která ovlivňují jak naše emoční nastavení, tak hluboce působí i na buněčnou strukturu našeho organismu.
PRO KOHO JE WORKSHOP VHODNÝ?
Pro každého, kde chce ztišit mysl v dnešní uspěchané době. A pro každého, kdo chce nalézt svůj vlastní hlas.
CO SE NA WORKSHOPU NAUČÍTE:
Naučíte se, jak se zvukem dostat do meditace, do dechových technik a především sami k sobě.
Naučíte se používat mantru jako léčebný a meditační prostředek.
A CO JE TO MANTRA?
Mantra je duší meditace.
MAN (manas) znamená v sanskrtu mysl
TRAÍ – je chránit, osvobodit
Mysl je náš největší problém. Je tím, co problémy vytváří. Je potřeba osvobodit naši mysl od věčného proudu myšlenek. Očistit ji od nečistot. Utište mysl mantrou a vaše duše promluví.
Vysvětlím vám, jak k mantře přistupovat, jak ji pochopit. Aby se vám stala blízkou, naleznete v ní společnici na cestě životem.
PROČ PRÁVĚ MANTRA?
Protože nemá emoce. V písních, jak je známe, nalezneme v podstatě neustálé srdeční “vydírání”.
Mantra je ale dokonalý notový zápis. Oslavuje střed energií OM nebo nějaké božstvo.
Tím, že obsahuje semenné slabiky, vytváří v těle speciální rezonanci pro dané energetické centrum.
Takže……. aaauuuuummmmmm
OMKARAM BINDU SAMYUKTAM
Těším se na vás,
Jana
Pokud se přihlásíte k účasti na události, vaše místo bude závazně rezervováno až po zaplacení ceny kurzu (na náš účet, prostřednictvím benefitů nebo na recepci). Storno kurzu či dílny je možné více než 20 dní před začátkem události a to za poplatek ve výši 10% ceny (pokrývá související náklady na plánování, rezervace, marketing a administrativu). Storno kurzu či dílny méně než 20 dní před začátkem akce je ve výši 100% ceny; výměna osob je možná kdykoliv.