Ajurvéda a ajurvédska očista

Dílna 17/10/2020
999 Kč

Získejte praktický návod na doma, jak si jógově-ajurvédskými rituály udržet zdraví a harmonii.

Intenzivní dílna zaměřená na přiblížení základních principů ajurvédy – medicíny zdraví a dlouhověkosti – a návodu na domácí ajurvédskou detoxikaci organismu. Dílna je teoretická i praktická.

ZÁMĚR DÍLNY
Záměrem dílny je přiblížení nejstaršího léčebného systému na světě a matky moderní medicíny – Ajurvédy. Každý z účastníků získá praktický návod na doma, jak si jógově-ajurvédskými rituály udržet zdraví a harmonii.

PRO KOHO JE DÍLNA VHODNÁ
Dílna je vhodná pro všechny zájemce o hlubší poznání ajurvédy a pro všechny, kteří chtějí dosáhnout lepšího a trvalejšího zdraví. Ajurvéda je nejstarší léčebný systém na světě, který se těší poslední dobou stále větší oblibě díky a to zejména díky své praktičnosti a účinnosti.

OBSAH DÍLNY
• Základy ajurvédy (tři pilíře ajurvédy, tři dóši, tři guny, ágní, áma, pět prvků, šest chutí, šest principů, dinačarya, ritučarya, atd.).
• Konkrétní návod „jak na domácí ajurvédskou očistu“
• Konkrétní návod „jak na domácí abhyanga masáž“
• Čtyři základní energetické marma body pro podporu lymfatického systému
• Osvojení detoxikační jógové sestavy

POPIS
Dílna nám přiblíží základní principy ajurvédy a přinese tipy, jak některé z praktik zakomponovat do našeho běžného režimu, abychom se těšili dobrému zdraví a vitalitě. Čeká nás nejen výživná teoretická přednáška, ale zároveň i praktické tipy, jak zlepšit prostřednictvím ajurvédy naše zdraví. Naučíme se jógovou detoxikační sestavu, dozvíme se jak provádět ajurvédskou očistu, vysvětlíme si jak na domácí abhyanga masáž a naučíme se čtyři základní energetické marma body pro podporu lymfatického systému a detoxikace. Dílna bude vedena poutavou interaktivní formou a odnesete si z ní spoustu praktických znalostí.

CO SEBOU? JAK SE PŘIPRAVIT?
V našem studiu nabízíme zdarma vodu a čaj, k zakoupení bude drobné občerstvení (raw tyčinky, apod.). V jógovém sále jsou k dispozici podložky, deky i bloky. Vezměte si tedy prosím pohodlné oblečení na jógu a případně i vlastní podložku. Během dne zkuste přijímat dostatečné množství tekutin a před dílnou si dejte jen lehčí oběd.

ORIENTAČNÍ SCHÉMA DÍLNY
13:00 – 14:30 – teoretická část (interaktivní přednáška o ajurvédě)
14:45 – 16:00 – praktická část (detoxikační jógová sestava)
16:15 – 17:30 – teoretická a praktická část (dinačarya, abhyanga, marma, otázky & odpovědi)

LEKTORKA
Dílnou Vás provede Karolína Leia, zkušená a milá lektorka terapeutické jógy a průvodkyně ženských kruhů.
Józe se věnuje přes 15 let, absolvovala mnoho jógových a sebezkušenostních výcviků v Čechách a zahraničí,
pravidelně cestuje do Indie za poznáním. Studuje sanskrt, ajurvédu, věnuje se hře na harmonium a indickému
chrámovému tanci Bharata Natyam. Během svých pobytů v Indii absolvovala několik detoxikačních pobytů
v ajurvédských ášrámech a snaží se základní principy z ajurvédy žít i ve svém každodenním životě. Více
informací o lektorce: www.kayayoga.org.
Účastí na dílně získáváte automaticky slevu 10% na ajurvédskou marma terapii (slevu uplatníte přímo u lektorky; nutno využít do konce roku 2020).

Přihláška

Telefonní číslo použijte také jako variabilní symbol pro vaši platbu. Ve vyjímečné situaci ho použijeme pro kontakt před akcí.
Cokoli se chcete zeptat, nebo ke své přihlášce poznamenat.

Platební informace

Číslo účtu: 2401350940 / 2010
Variabilní symbol: vaše telefonní číslo
Zpráva pro příjemce: Ajurvéda a ajurvédska očista

Informace jak zaplatit vám také pošleme do emailu.

Informace o zpracování osobních údajů