Jógový relax v Českém ráji

Pojďte strávit víkend v lůně přírody, v krásném prostředí Českého ráje. Prožijete pohodový čas s jógou, saunou, výbornou vegetariánskou kuchyní a výlety po okolí.

Víkendové setkání má co nabídnout začátečníkům i pokročilým. Program zahrnuje 5 lekcí jógy (ráno dynamická, večer klidnější), večer s meditací, možnost využití sauny s bazénem. V okolí lze navštívit:

• Prachovské skály (autem cca 25 min),
• Malebné město Jičín (autem cca 15 min),
• pěší výlet na zříceninu Kumburk (na 2-3 hodiny)

PROGRAM
Jógový program začíná v pátek pomalou hatha jógou v 18 hodin a následně lehkou večeří a končí v neděli společným obědem přibližně ve 14 hodin.

Pátek
do 18.00 – příjezd, ubytování
18.30 – 20.00 – úvodní večerní jemná hatha jóga
20.00 – večeře

Sobota
8.00 – 9.15 – dynamická jóga (vhodná i pro začátečníky)
9.30 – snídaně
12.00 – oběd
odpolední volný program
18:00 – 19:30 – koncentrační a meditační techniky
20.00 – večeře
posezení u ohně, numerologie…:-)

Neděle
8.00 – 9.15 – dynamická jóga (vhodná i pro začátečníky)
9.30 – snídaně
12:00 – 13:30 – hatha jóga a pranájáma
volný program
14.00 – oběd
odjezd

LEKTOŘI

Kateřina Rálková
Vystudovala jsem Fakultu tělesné výchovy a sportu a 7 let jsem učila různé formy aerobiku a práce s tělem. Při pobytu v Americe jsem plynule přešla k józe, které se věnuji přibližně 17 let. Začínala jsem v Kalifornii s Bikram jógou a po návratu jsem se přes Power jógu dostala k dynamické Ashtanga józe. Dnes ve své praxi i v lekcích propojuji zkušenosti z různých stylů jógy, pranájámy i qigongu. Dlouho jsem učila v Praze v různých jógových studiích, dnes máme vegetariánskou restauraci v Jičíně, ale józe se věnuji i nadále. Můj dík patří hlavně Daliboru Štědronskému, Honzovi Pletánkovi (lektor taiji, qigongu a shiatsu) a zkušenosti jsem sbírala i u zahraničních učitelů (Prem a Radha – Bali, Danny Paradise, Nancy Gilgof).

Roman Štefan
Józe se věnuji 10 let, začínal jsem v Indii s Ashtanga jógou, dále s hatha jógou a pranájámou, a dnes se věnuji především koncentraci, meditaci a tibetské Jantra józe.

MÍSTO
Česká Proseč 24, Úbislavice

UBYTOVÁNÍ
Ubytování je jednoduché v roubené chalupě, 4 pokoje, společenská místnost, bazén, možnost využití sauny.
FOTO 

STRAVA
Vegetariánská plná penze s odpolední svačinou pod taktovkou šéfkuchařky jičínské restaurace Vegeethouse.

CENA
Včasná cena (do 29. 4.): 2 999 Kč
Běžná cena (od 30. 4.): 3 399 Kč

Cena zahrnuje: ubytování, skvělou vegetariánskou kuchyni – plnou penzi, pronájem sálu, náklady na energie, saunu, náklady na organizaci.

Cena nezahrnuje: lekce jógy. Jógový program je organizován samostatně lektory a celková cena za lekce jógy ve výši 600 Kč je hrazená lektorům přímo na místě.

S SEBOU
Vlastní podložku na cvičení, lehkou deku na přikrytí, popřípadě meditační polštářek.

REZERVACE, PLATBA, STORNO, PRÁVNÍ PODMÍNKY
Místo Vám garantujeme až po zaplacení pobytu.
Kapacita je omezená, maximální počet účastníků je 9.
Vzhledem k velkému zájmu o minulý termín Vám proto pro garanci místa doporučujeme provést platbu zároveň s přihláškou.

Zaplacený pobyt je možné stornovat:
do 29.4.2020 – storno poplatek 50 % z ceny
od 30.4.2020 – storno poplatek 100 % z ceny
Výměna osob je možná kdykoliv – v případě, že za sebe zajistíte náhradníka, administrativní poplatek činí 10 % z ceny.

Pobyt se koná při minimálním počtu 6 účastníků. Nejedná se o zájezd dle § 1 odst. 1 a 2 zákona o cestovním ruchu. Ubytování, pronájem prostor a stravování zajišťuje YK s.r.o. Pokud si přejete vystavit fakturu, uveďte firemní údaje do poznámky.
Dobrovolný program v ceně 600 Kč nabízí a zajišťují Kateřina Rálková a Roman Štefan.

Pro aktuální informace se přihlaste k události také na Facebooku.

Těšíme se na Vás!