Mini kurz dynamické jógy

Kurz od 29/10/2020 do 3/12/2020
1 599 Kč

Prohlubte si své znalosti a dovednosti s Terkou Kalinovou.

Vinjása jóga, power jóga nebo třeba aštanga jóga patří k oblíbeným a často vyhledávaným stylům jógy. Umí rozproudit energii, protáhnout i posílit tělo zároveň a díky plynulému pohybu nám snadněji umožní ‚vypnout hlavu‘. 

I dynamická jóga má svá specifika, aby byla bezpečná a zároveň balancovala budování síly a flexibility. Na otevřených lekcích se většinou již předpokládá, že tyto základy ovládáte. 

PRO KOHO JE KURZ VHODNÝ?

Kurz je vhodný pro všechny, kteří zvažují navštěvovat hodiny dynamické jógy a chtějí si být více jisti v pohybu, ale také pro již praktikující studenty, kteří si chtějí prohloubit své znalosti a dovednosti. 

CO VÁS NA KURZU ČEKÁ?

V průběhu 6 lekcí si prakticky ukážeme základní aspekty dynamické jógy jako je dech, pozdravy slunci, přechody mezi pozicemi a zapojení středu těla. Také budeme hledat balanc na nohou i na rukou, otevírat kyčle i hrudník a také připravovat tělo průpravnými pozicemi a pohyby. Čeká nás i malá vsuvka tradic spojených s jógou, aby vás na lekci již nemohlo noc zaskočit. Vzhledem k večernímu času kurzu se můžete těšit i na poctivou dávku relaxace, aby se vám pak dobře usínalo.

S kartami Multisport a ActivePass je cena kurzu 999 Kč při plné docházce. Uhradíte nejprve plnou cenu kurzu a po skončení vám na účet vrátíme 100 Kč za každý vstup s Multisport/ActivePass kartou. 

Kurzem vás provede Terka Kalinová.

V případě zpřísnění protiepidemických opatření (uzavření studia či zavedení povinnosti roušek při cvičení) se kurzovné vrací zpět během 7 dnů. 

Přihláška

Telefonní číslo použijte také jako variabilní symbol pro vaši platbu. Ve vyjímečné situaci ho použijeme pro kontakt před akcí.
Cokoli se chcete zeptat, nebo ke své přihlášce poznamenat.

Platební informace

Číslo účtu: 2401350940 / 2010
Variabilní symbol: vaše telefonní číslo
Zpráva pro příjemce: Mini kurz dynamické jógy

Informace jak zaplatit vám také pošleme do emailu.

Informace o zpracování osobních údajů